Jiu-jitsu pour enfants à Sherbrooke

Voir son enfant gagner en confiance, apprendre à se défendre et évoluer dans un environnement positif

Le programme junior de l’Académie Athéna c’est :

Une façon pour les jeunes de canaliser leur énergie
Développer leur discipline et bâtir une estime personnelle solide
Progression à leur rythme dans une activité stimulante
Encadrés par un coach ceinture noire expérimenté, avec une approche structurée et adaptée aux enfants
Un environnement sécuritaire, structuré et motivant

À cet âge, les enfants apprennent surtout en bougeant et en s’amusant.
Les cours sont donc bâtis autour de jeux dirigés et d’exercices adaptés qui leur permettent de développer progressivement les bases du jiu-jitsu.
- Développer coordination, équilibre et contrôle du corps
- Apprendre à écouter et suivre les consignes
- Bâtir la confiance en soi
- Se faire des amis dans un environnement encourageant
- Développer le respect des autres
- Canaliser leur énergie vers quelque chose de positif
Les cours sont encadrés par Mathieu Dubois, ceinture noire expérimenté en enseignement auprès des jeunes
Un horaire de cours flexible qui vous permet de vous adaptez malgré les imprévu de la vie.
Les cours des 4 à 7 ans sont :
- Mardi 17h
- Jeudi 17h
- Samedi 9h

Ce programme met l’accent sur l’apprentissage des concepts fondamentaux et des techniques de base du jiu-jitsu, afin de permettre aux jeunes de développer une base solide et une compréhension réelle du sport.
Chaque cours combine enseignement technique, exercices dirigés et pratique encadrée pour favoriser une progression constante et mesurable, notamment à travers le système de ceintures.
- Développer une base technique solide
- Améliorer coordination et contrôle du corps
- Développer la capacité à se défendre de façon sécuritaire
- Progresser clairement à travers le système de ceintures
- Renforcer discipline et concentration
- Bâtir la confiance en soi
- Se faire des amis et évoluer dans un esprit d’équipe
- Canaliser leur énergie vers un objectif positif
Les cours sont encadrés par Mathieu dubois, ceinture noire expérimenté en enseignement auprès des jeunes
Un horaire de cours flexible qui vous permet de vous adaptez malgré les imprévu de la vie.
Les cours des 8 à 14 ans sont :
- Lundi 17h
- Mercredi 17h
- Samedi 10h